接骨院における栄養指導は、怪我や骨折の回復を促進し、体の健康状態を最適化するために重要です。以下に、一般的な接骨院での栄養指導に関する情報を提供しますが、個別の状況によって異なる場合があります。

1. タンパク質摂取
   • タンパク質は組織修復に必要な栄養素です。接骨院では、怪我や骨折の回復を促進するために、タンパク質の摂取を重視することがあります。良質なタンパク源として、鶏肉、魚、豆類、卵、乳製品などが推奨されます。
2. ビタミンとミネラル
   • ビタミンとミネラルは骨や組織の修復に欠かせない栄養素です。特にカルシウム、ビタミンD、ビタミンC、亜鉛などが重要です。これらの栄養素を含む食品（乳製品、魚、野菜、果物など）をバランスよく摂取することが推奨されます。
3. 炎症を軽減する食品
   • 怪我や手術後の炎症を軽減するために、抗炎症作用のある食品を摂取することがあります。例えば、オメガ-3脂肪酸を含むサーモンやチアシード、抗酸化作用のある野菜や果物（ブルーベリー、スピナッチ、キウイフルーツなど）が挙げられます。
4. 水分摂取
   • 水分は組織の修復に必要な栄養素を運ぶために重要です。適切な水分摂取を心掛けることで、体内の代謝が促進され、組織修復が助けられます。水やハーブティー、スムージーなどを積極的に摂取しましょう。

当院での治療法

食生活など毎日のことですし、痛みや不調の回復力に関わってくることなのでとても重要なことです。特に冷たいものを摂取する方は治りが悪い為、気を付けましょう。

過去にも1日に何杯も冷たい飲み物を飲んでいた方で温かい飲み物に切り替えてから、治りが良くなっていったケースもありました。