猫背や反り腰は、悪い姿勢や筋肉の弱さ、または筋肉の緊張によって引き起こされることがあります。具体的には、以下のような要因が考えられます。

猫背の原因

• 長時間のデスクワークやスマホ操作など、姿勢が悪い姿勢を続けること
• 胸や肩の筋肉の弱さや緊張
• 腰痛などで姿勢が悪くなること

猫背の症状

• 肩が前に出ている感じや背中が丸くなっている
• 首や背中が疲れやすく、痛みを感じることがある
• 姿勢が悪くなることで、呼吸が浅くなったり、消化不良になったりすることがある

反り腰の原因

• 長時間の立ち仕事や、重い物を持ち上げる作業など、腰に負担がかかること
• 腰回りの筋肉の弱さや緊張
• 脊柱管狭窄症やヘルニアなど、病気によって腰に異常が起こること

反り腰の症状

• 腰が強く反っている感じがある
• 腰回りや足の裏などに痛みを感じることがある
• 長時間同じ姿勢を続けると、腰が痛くなってくることがある

猫背や反り腰は、長期間にわたって放置しておくと、慢性的な痛みや身体の不調を引き起こすことがあります。

当院での治療法

患者さん自身も気付いていない日常生活の偏った動作や姿勢はよくあると思います。
そこを実際に話を聞いたり、身体を見たり触ったりして筋肉の弱っている部分を見つけ出し、それにあった手技療法を行ったり運動療法を指導させていただきます。