テニス肘・正式名称は上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）は、肘の外側に痛みを引き起こす一般的な過使傷害です。

テニス肘は、テニスプレイヤーだけでなく、ゴルファーや野球選手など、他のスポーツでも一般的に見られます。以下に、テニス肘の主な原因と症状、接骨院での治療方法について説明します。

テニス肘（上腕骨外側上顆炎）の原因

テニス肘（上腕骨外側上顆炎）の主な原因は、繰り返しの腕や手の動作による過度のストレスです。具体的には、以下の要因が関与することがあります。

テニス肘の主な症状

テニス肘の典型的な症状には、以下が含まれます。

テニス肘は早期に対処することが重要です。適切な治療やリハビリテーションを受けることで、症状を緩和し、回復を促すことができます。

【伊丹市】吉田接骨院のテニス肘の治療法

手のひらを上にして物を持つと、テニス肘の炎症が和らぎ、痛みが軽減することがしばしばあります。これは、その動作によって腕の内側の筋肉が使用されるためです。

また鍼灸でいう「曲池」と「手三里」という腕のツボが悪くなっている場合が多いのでそちらの筋肉を手でほぐしたり鍼をさすことで、やわらげます。

他にも、普段から腕に負荷がかかるものの持ち方をする原因は腕だけではなく背中や首まわりの筋肉も硬くなっていることが多いので合わせて診てあげることで完治に近づきます。