痛い・違和感がある部位にこんなことをしていませんか？

もし、日常的に行っているならいますぐ止めてください。

痛い部位を癖で触ると悪化する

治療中の患者さんでこのような方が非常に多いと感じます。下記は私と患者さんとでのよくあるやり取りになります。

どんな具合ですか？最近良くなって来ましたか？

日常生活で何気なくしている事はないですか？詳しく教えて下さい。

むやみに触るということをしていると、何度治療を繰り返しても改善しません。

一時的に痛みが和らぐのは気のせい

多くの方は痛む部分を触ることで、「一時的に痛みが和らぐ」「気分的におちつく」ということを言われます。

しかし、その時は楽になった気がしても、数時間後にはさらに悪化します。そして痛いから又触る、そしてさらに悪化する。という具合で、痛みというのは悪循環をくり返していきます。

自己治療は非常に難しい

患部を触るということは素人では非常に難しく、充分な知識・経験・技術を要します。

知識が無いのに上記のようなことは、日常的にしないでください。