開くのは数ミリですよね？
ガバッと開くと言われると本当に何センチもズレてしまうかのような印象を受けます。

ウォーキングが一番良いね

軽度のばね指でしたがこの動画の体操を行ったところ改善しました。ありがとうございます。
指を休ませることが難しいのでこの体操で改善するのはありがたいです。

返信有り難うございます。正に中指で指酷使する仕事してて、
ばね指は使ってる気にならなくなるですが、痛みと真っ直ぐ伸びなくなるのが辛いです。ハサミ切り缶開け辛く日々、指腕のマッサージを左手で揉みほぐしてやり過ごしてます。手術は治る保証が無いから絶対嫌です。注射も打ち過ぎると腱がもろくなり切れると言う人がいますが、専門医も実際そのような事例見た事無いと言います。何が正しいか正解か迷宮です。よって貴殿の様なユーチューブ見て自分で改善するしかないと思い頑張ってます。医者に仕事止めたたら治ると言われました。信じられません💢

左中指です。
５月に注射後、再発したら手術と言われ、現に再発したので手術ためらってます。
更年期女性(55歳)で、汗かきです。注射後、手汗かいて、たまたまパッドとホワイトテ―プのストックあったから良かったけど、パッド・テ―プの代えを処方してくれなかったです。初めてだから何もわからなかっただけに辛かったから余計に手術ためらってます。しびれたから買い物に行けず、ペ―パ―ドライバーなのでタクシーで帰らないと困る状況でした。

一年前に投稿した者です。実はあれから、ずっとやってたらいつの間にか、バネ指や痛み改善し今現在完治してます。もちろんテレビ見ながらや暇な時手首腕等々のケア続けてますがね😃
本当に本当に喜殿お陰と感謝しております🙇

勉強になります。😊

大事ですね。先生の言うとうり。今後も動画よろしくお願いいたします。頼りにしてます👍

@@yoshidayasuhiro
そうですね、先生のおっしゃる通り、骨が変形し、固まっている状態です🦴💪😂やはり治すのは難しいのですね😇わかりました✨了解ですっ🫶😊💕ご丁寧且つ、先生の優しさ溢れる文章に、お陰様で癒され、心が柔軟になりました🙏😇💕先生の暖かな優しさで、骨の変形までも柔軟になって治ったりして💓な~んて( *´艸`)💕この度はご返信くださり、ありがとうございました🙏💕💕